The Bell
The Bell

Правильно мечтать — тоже искусство.

🔻Метод психолога Барбары Шер, описанный в книге «Мечтать не вредно» , основан на вере в то, что каждый может реализовать свою уникальную мечту, и включает в себя ряд упражнений, которые должны помочь вам понять, о чем мечтаете именно вы, какие препятствия стоят на пути к вашей мечте и как их преодолеть.

🔺Идея По Бронсона и Эшли Мерриман из книги «Царь горы» в том, что позитивное мышление, которое принято хвалить, на самом деле может помешать достижению успеха — а поможет, напротив, прогнозирование рисков. Если мы хотим правильно мечтать, сначала нужно дать себе пофантазировать, а затем как следует подумать о препятствиях, которые могут возникнуть на пути.

🔻Нейробиолог из Гарварда Шири Пиллэй в книге «Варгань, кропай, марай и пробуй» советует ежедневно выделять специальное время, чтобы предаваться грезам, ставить цели, которые легко представить, и усложнять их после достижения первого успеха, и стараться представлять цель как можно более реальной и осязаемой.

Наши друзья из проекта @justakindreminder, нового медиа о здоровье и саморазвитии, собрали рекомендации психологов и нейробиологов о том, как мечтать, чтобы мечты становились реальностью. А еще о том, как отделить собственные желаниях от тех, которые нам навязывает общество.

Подробные рекомендации здесь: http://thebell.io/kak-mechtat-pravilno-otvechayut-psihologi-i-nejrobiologi/?utm_source=tg&utm_medium=social&utm_campaign=dreams

https://thebell.io/kak-mechtat-pravilno-otvechayut-psihologi-i-nejrobiologi/

Как мечтать правильно? Отвечают психологи и нейробиологи

Мечты мотивируют, позволяют добиваться невозможного и повышать собственную планку. Но есть важная деталь: отделить собственные желания от навязанных обществом, рекламой и другими людьми не так просто. Можно ли научиться мечтать правильно? Наши друзья из проекта Reminder, нового медиа о здоровье и саморазвитии, собрали рекомендации психологов и нейробиологов. Метод Барбары Шер Психолог Барбара Шер написала книгу […]
| The Bell