Simply4joy
Simply4joy

Когда солнцезащитный крем можно не использовать?

Есть такой показатель как УФ-индекс, он показывает уровень ультрафиолетового излучения и имеет цифры от 0 и выше.

Чем выше УФ-индекс, тем выше опасность для кожи (риск ожога) и тем меньше безопасное время, проведённое без защиты.

Если УФ-индекс равен 0-2, то солнцезащитный крем можно не использовать. При цифрах 3-7 наносите защиту с SPF 15-30.

При индексе 8-10 лучше выбирать максимальную защиту, футболку и вообще уйти в тень, а при индексе 11 и выше - остаться дома (это бывает в полдень).