БЕГУЩИЙ с @rocketscienze
БЕГУЩИЙ с @rocketscienze
Evgenii Pishchalov

Немного про игры мозга

Рассказывать про серое вещество можно бесконечно и оно не перестанет нас удивлять. Наш мозг такой сложный и в то же время такой примитивный и необычный.

При прочтении психологических трактатов мне понравилась одна тема, косвенно связанная с бегом.

МОЗГ - УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ОБЪЯСНИТЕЛЬНЫЙ МЕХАНИЗМ. Когда мы чего-то не понимаем, мы не можем успокоиться, пока не найдем ответ на возникший вопрос. Тысячи лет философы искали смысл жизни, пытались понять наш мир и найти объяснение сложным явлениям.

Неопределенность пугает нас, мы цепляемся за любой ответ, лишь бы закрыть эту неопределенность. Переходя к бегу могу привести следующий пример:

Вы выступили намного лучше или намного хуже, чем планировали. В голове рождается неопределенность:

- ПОЧЕМУ это произошло? Начинаем анализировать сами, достаем вопросами тренера. Всегда можно найти примитивные, скорее всего далекие от истины ответы, но полностью закрывающие неопределенность:

- Выполнил хорошую подводку к старту;
- Плохо спал перед стартом;
- Не успел пробежать длительный бег за месяц до марафона;
- Гемоглобин немного упал.

В чем негативный эффект таких ответов - мы ПЕРЕСТАЕМ рассматривать другие, даже более правдоподобные варианты, так как ответу нас уже есть. Психологи пишут, что чем сильнее уровень стресса, вызывающий неопределенность, тем быстрее мы хватаемся за спасительную соломинку в виде первого удовлетворяющего нас ответа.

Можно притянуть за уши множество ответов. И почти все из них удовлетворят нас. А если ответ прозвучит от уважаемого вами человека, то сомнений нет вообще, он же не может ошибаться.

Представим такие популярные в беге вопросы - почему заболело колено, почему заколол бок, почему мне тяжело бегать по 60 км в неделю.
Эксперт точно-так же, как и дилетант может попасть пальцем в небо, просто у эксперта чуть побольше компетенции и вероятность правильного ответа чуть выше.

Но большинство вопросов, так терзающих нас, можно отнести к категории "One million dollar question".