Телеграм-канал «OVOSTI»

OVOSTI

@ovosti

8846 members

Официальный канал ovosti.io . У 50% авторов есть дети. Вашим обсуждениям будем рады в чате: @ad_ovo
Вопросы: @OviatorBot / tellme@ovosti.io

Привет. Это пост от авторов канала не про женское здоровье.
Мы очень любим @ovosti и нам бы искренне хотелось сразу стать суперэкспертами, а проект сделать большим и масштабным, так что все женщины, которые о нем хоть раз услышали, сразу решали бы все свои проблемы и просто порхали бы дальше по жизни.
Так получилось, что уже несколько месяцев мы не находим сил и времени не только приблизиться к этой глобальной цели, но даже черкнуть пару слов хотя бы про месячные (или про яичники). Мы бы хотели с уверенностью сказать, что это просто пауза на подумать, но будущее неясно.
Есть прекрасный принцип, которого мы придерживались все это время: если можешь не писать – не пиши. За полтора года полноценного существования канала мы просто не могли не писать. Сейчас предлагаем почитать:
1. Канал – тут отлажены хэштеги:
#ovo_likbez - о теле, физиологии и здоровье,
#ovo_mal - о болезнях без страшилок,
#ovo_diy - о повседневном - от гигиены до приложений,
#ovosti_pregnancy - о беременности от бывалых,
#ovo_aperitif - интересные факты для любознательных.
2. Сайт — для тех, кто живет в 2007 году и не любит telegram. Это наш первый и единственный сайт, он покажется красивым и удобным только тем, у кого лет десять не было интернета, но это единственный ресурс вне телеграм, где все наши тексты собраны вместе.
3. Статьи на WH — представляете, мы писали для глянцевого диджитол-журнала! Привет всем, кто помогал с созданием этих материалов 👋
4. Чат @ad_ovo . Привет всем 115 людям из чатика, кто это читает. Чат живой! Мы там обсуждаем насущное, вроде конструктивно.
5. Книжку «280 дней до вашего рождения» – это самый добрый триллер, который можно прочитать. Подробно, с уважением и вниманием к каждому этапу развития, изложено бытописание человеческого эмбриона от момента зачатия до рождения. В книге нет узких практических рекомендаций, отождествлений эмбриона с личностью или «советов будущим матерям». Эта книга будет полезна тем, кто хочет узнать новое о себе или о мире вокруг, потому что она не о беременности, а о жизни. Мы благодарим издательство Бомбора, которое предоставило возможность оставить отзыв на книжку.
Было бы здорово подарить один экземпляр книжки тому, кому она действительно нужна! Upd. Книжка ушла!
Stay tuned.

https://whealth.ru/tag/ovosti/

Все материалы с тегом OVOSTI

Красота. Здоровье. Фитнес. Питание. Осознанность
| whealth.ru

Для тех, у кого будут или продолжаются месячные, есть 2 вдохновляющих пути:
💪🏻💪🏼💪🏾 Познакомиться с опытом индийских женщин, которые делают гигиенические принадлежности доступными (о них сняли документальный фильм, он в этом году получил Оскар)
💫💫💫 Прочитать отчет о тест-драйве современных экопродуктов для менструации: чаши, многоразовой прокладки и впитывающих трусиков (спойлер: девушкам, которые тестировали очень понравилось)

https://www.wonderzine.com/wonderzine/entertainment/entertainment-news/241439-period-oscar-winner

Документальный фильм о менструации получил «Оскар»

За съёмки отвечала организация The Pad Project
| Wonderzine

Привет! Мы перезимовали, передаем поздравления всем. Главная новость этой зимы: «Месячные — это не обязательно (для тех, кто принимает гормональные контрацептивы)». Тем, кто не пользовался гормональной контрацепции и слабо представляет, что это такое, советуем почитать наш текст.

#ad_ovo
Прогностическое генетическое тестирование – это такой тип теста, с помощью которого можно выявить, унаследовал ли человек генные мутации, которые ассоциированы с некоторыми видами рака. Наличие такой мутации может подвергнуть носителя более высокому риску заболеть, чем в среднем по популяции. Такие ДНК-тесты вызывают двойственное ощущение неотвратимости и случайности будущего. Что это такое? Как по ДНК узнать о предрасположенности к раку, и что это вообще за “предрасположенность”? Разбираемся вместе.

Менструальное кровотечение — это кровавая верхушка айсберга цикличности женского тела, самое часто встречающееся внешнее проявление гормональных перемен в теле. У 80% овулирующих женщин менструальное кровотечение длится в среднем около трех–шести дней (продолжительность менструации может быть от двух до двенадцати дней). Самые обильные выделения приходят на второй день: около 33 мл (как флакон масла для кутикулы). Продолжительность кровотечения и фаз цикла, а также объемы кровопотери могут зависеть от местоположения, этнической принадлежности или социоэкономических различий. Например, женщины африканского племени Хадза — это фертильная популяция с самой короткой средней продолжительностью менструации (2,4 дня). В племени существует разделение труда по гендерному признаку, а менструация сопровождается табу на сбор ягод. Вот исследование о женщинах племени Хадза.

Привет! Сегодня всемирный день борьбы против рака. Рак не заразен, и если у вас есть страх заболеть, постарайтесь его рационализировать: обратитесь к методам превентивной медицины. Это не значит, что нужно срочно сдать анализы «на всё». Составьте со своим лечащим врачом план скринингов или анализов в соответствии с вашей семейной историей.
Самообразование — это тоже в каком-то смысле превентивная медицина, главное тут — критически относиться к первоисточникам.
Вот здесь немного ссылок на английском:
Сотрудники клиники Mayo в популярном издании приводят FAQ по раку шейки матки https://www.self.com/story/understanding-cervical-cancer
Общество исследования рака в Великобритании пишет о раке яичников https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/ovarian-cancer
Для upper-intermediate пациентов — о груди https://www.uptodate.com/contents/common-breast-problems-beyond-the-basics#H2

Если у вас всё в порядке с анализами, можно стать донором костного мозга. Это поможет тем, кто сейчас не может сам создавать клетки крови (онкобольные, проходящие химио- или лучевую терапию). На сайте фонда «Подари жизнь» собрали список основных заблуждений, связанных с донорством к. м. https://www.podari-zhizn.ru/main/node/27325
Если в вашем семейном анамнезе есть случаи рака шейки матки или рака молочной железы, напишите, пожалуйста @OviatorBot — мы бы хотели взять интервью. Спокойной ночи.

https://www.self.com/story/understanding-cervical-cancer

Understanding Cervical Cancer

Cervical cancer—Comprehensive overview covers symptoms, causes, the HPV vaccine, and cervical cancer treatments, including minimally invasive surgery.
| SELF

#ovo_aperitif
Детский гинеколог — это специалист, который следит не только за патологиями, но и за процессом развития девушки — наблюдает за изменениями в частях тела и рассказывает о женском здоровье. Ребенку сложно рассказать о себе, важно помогать и узнавать, что он(а) чувствует, помогать и объяснять, что делает врач. Контрольные точки посещения:
👶Первые месяцы после рождения — убедиться, что все в порядке, поставить «отправную точку»;
👧Пять-шесть лет — проследить, нет ли воспаления (девочки в этом возрасте могут жаловаться на зуд) или преждевременного развития (начало оволосения),
👧➕Десять-одиннадцать лет — начало развития половых признаков,
👱‍♀️С четырнадцати-пятнадцати лет (или с началом менструации) — плановое посещение раз в год.

https://healthblog.uofmhealth.org/childrens-health/when-and-why-a-teen-should-start-seeing-a-gynecologist

When and Why a Teen Should Start Seeing a Gynecologist

Key information from a gynecologist on when to schedule your teen daughter's first gyno visit.
| healthblog.uofmhealth.org

#ovo_aperitif
Один из ключевых показателей фертильности — анти-мюллеровский гормон (АМГ). Он вырабатывается в гранулёзных клетках яичника, которые отвечают за благополучный рост и развитие ооцитов (будущих яйцелкток). С помощью АМГ (и некоторых других исследований) можно понять, сколько яйцеклеток осталось у женщины. Это актуально, когда:
❓врач пытается выяснить причину бесплодия, а также оценивает фертильность в рамках подготовки к ЭКО;
♨️женщина не хочет детей сейчас и хочет понять, сколько ещё времени она может это откладывать, не нужно ли заморозить яйцеклетки сейчас;
❗️женщине предстоит лечение, которое сильно снижает фертильность (например, химиотерапия).
Смотрите, ссылка: http://www.yourhormones.info/hormones/anti-muellerian-hormone

Anti-Müllerian hormone | You and Your Hormones from the Society for Endocrinology

Anti-Müllerian hormone is a protein hormone which is important in the development of the reproductive tract in a male fetus and is also produced (before birth) by the testes and ovaries.
| www.yourhormones.info

#ovo_aperitif
Женщины откладывают рождение ребенка до 30 лет. Рождаемость в группе 30–34 года впервые превысила тот же показатель в группе 25–29. Тренд на новый сервис — тесты на фертильность, которые снимают беспокойство. По показателям женщины консультанты делают прогноз, до скольки лет безопасно откладывать рождение. За этим и нужна превентивная медицина, чтобы в какой-то момент не случилось «кошмар, горим».

Products - Vital Statistics Rapid Release - Natality Quarterly Provisional Estimates

Provisional estimates of selected reproductive indicators from birth data. Estimates are presented for: general fertility rates, age-specific birth rates, total and low risk cesarean delivery rates, preterm birth rates and other gestational age categories.
| www.cdc.gov

#ovo_aperitif
Матка нужна для беременности. Вот у меня нет беременности. Жить с органом, который может использоваться эпизодически (или не использоваться совсем), — нерационально. Чем сейчас занимается моя матка? Классическое представление: когда нет беременности, матка спит. Крысы эту идею опровергают: у них яичники + мозг + матка — это комплекс взаимосвязанных органов, которые работают все время. После того как у них удаляют матку, они начинают хуже запоминать путь в лабиринте. И как теперь проводить гистерэктомию?

https://academic.oup.com/endo/advance-article-abstract/doi/10.1210/en.2018–00709/5154748?redirectedFrom=fulltext

Hysterectomy Uniquely Impacts Spatial Memory in a Rat Model: A Role for the Nonpregnant Uterus in Cognitive Processes

Abstract. Approximately one-third of women experience hysterectomy, or the surgical removal of the uterus, by 60 years of age, with most surgeries occurring pr
| OUP Academic