#интеграция #внутреннийконфликт

Как от непонятного мимолетного ощущения, что надо бы проинтегрироваться перейти к четкому пониманию, что это нужно сделать?

В первую очередь, понять, что это возможно. Я думаю, что не бывает таких конфигураций человека, которые, если их проинтегрировать, поломаются насовсем. Но надо при этом четко понимать, что насколько-то поломаться вполне вероятно: некоторые убеждения будет неприятно разбирать, некоторое поведение будет трудно изменить, даже если убеждения изменятся.

Зачем такие жертвы? Ну, что я скажу... Если вас устраивает, как оно работает, то, конечно, можно и не трогать. При этом можно думать, что уровень осознанности и проинтегрированности вас устраивает, быть недовольной чем-то другим, и не понимать, откуда ноги растут у тех проблем, которые есть. Так что если замечаете, что у вас проблема с тем, что вы одновременно и хотите и не хотите что-то делать — это точно туда. И с тем, что ведете себя непоследовательно тоже. И с тем, что хотите одно, а делаете другое — тоже. И с тем, что хотите одно, а надо другое — тоже.

Это я все к чему: представьте себе жизнь: без внутренних конфликтов и такую, в которой ваши осознанные убеждения определяют ваше поведение. Если понимаете, что она отличается от текущей, то вы хотите проинтегрироваться. Попробуйте написать об этом страницу текста: какой была бы ваша жизнь без конфликтов между разными частями вас?