Nplus1
Nplus1

Считается, что закрепление навыков при обучении происходит в длительные перерывы: например, во время сна, когда воспоминания переходят из кратковременной памяти в долговременную. Ученые показали, что наибольшая эффективность при обучении достигается в короткие перерывы между периодами практики непосредственно во время обучения

https://nplus1.ru/news/2019/04/13/breaks-on-skills

https://nplus1.ru/news/2019/04/13/breaks-on-skills

Короткие перерывы помогли мозгу в эффективном обучении

Наибольшая эффективность в процессе обучения достигается в короткие периоды отдыха между периодами практики, выяснили американские ученые. С помощью эксперимента с использованием магнитоэнцефалографии они показали, что точность и скорость выполнения заданий растет как раз в десятисекундые перерывы во время практики, и это улучшение сопровождается активностью лобно-теменных зон в бета-диапазоне. Статья опубликована в журнале Current Biology.
| nplus1.ru