N+1
N+1

​​Те, кто в течение недели спят мало, часто отсыпаются на выходных, считая, что таким образом влияние недосыпа пусть не стирается, но уменьшается. Американские ученые показали, что относительно обмена веществ такая стратегия не работает: те, кто в течение недели спят мало, а по выходным — много, все равно едят больше, быстрее набирают вес, а чувствительность их организма к инсулину снижается

http://short.nplus1.ru/extrasleep