Намочи манту
Намочи манту

Мы не так давно писали про кетогенную диету (t.me/namochimanturu/706), но сегодня напишем ещё: когда у великолепного медицинского журналиста Джулии Беллуз выходит статья, это просто нельзя игнорировать. В этом материале Беллуз рассказывает о том, какие есть основания использовать кетогенную диету для похудения и для лечения сахарного диабета 2-го типа (в то, что кетоны — это «супертопливо» для мозга, которое делает вас бодрее, умнее и прекраснее, вы же и так не верите, да?). Если коротко, похудеть и сохранить вес таким образом, скорее всего, не получится. По диабету данные оптимистичнее, но советовать кетодиету всем подряд врачи пока не готовы.
https://www.vox.com/science-and-health/2018/2/21/16965122/keto-diet-reset

http://t.me/namochimanturu/706

Намочи манту

О кетогенной диете пишут много и обычно восторженно, и всё это, как выражаются в издании Tonic, звучит «sciencey» — наукообразно, но лучше всё же не вестись на такие обещания. Недавно вышло сразу две статьи по теме, очень рекомендуем. Ёмко и на русском: chrdk.ru/sci/ketogenic-diet-explainer. Подробно и на английском: tonic.vice.com/en_us/article/7x48gz/the-ketogenic-diet-is-probably-not-for-you.
| Telegram

Читайте также