Намочи манту
Намочи манту

О кетогенной диете пишут много и обычно восторженно, и всё это, как выражаются в издании Tonic, звучит «sciencey» — наукообразно, но лучше всё же не вестись на такие обещания. Недавно вышло сразу две статьи по теме, очень рекомендуем.
Ёмко и на русском: chrdk.ru/sci/ketogenic-diet-explainer.
Подробно и на английском: tonic.vice.com/en_us/article/7x48gz/the-ketogenic-diet-is-probably-not-for-you.

https://chrdk.ru/sci/ketogenic-diet-explainer

Кетогенная диета — это как? И как с ней быть, если вы биохакер. Объясняет доказательный диетолог, вооруженный ссылками на научные исследования

Быть врачом-диетологом не очень удобно, если ходишь на вечеринки. При неудачном стечении обстоятельств весь вечер тебе рассказывают о том, как на самом деле правильно питаться (я уж не говорю про компрометирующие фотографии с пивом). В последнее время взгляды моих собеседников с надеждой обращены к кетогенной диете, однако информация о ней запутана и противоречива. Давайте разберемся, что же такое кетоз и какое применение кетогенные диеты находят в медицине.
| ТАСС

Читайте также