Намочи манту
Намочи манту

Поднимите руку, кто хоть раз думал, что бы такое принять «от нервов», но безрецептурное. Знаем, эти препараты очень востребованы. Жаль только, что эффективных среди них нет. Если у вас когда-нибудь при таком желании дело доходило до визита в аптеку, то фармацевт наверняка рекомендовал волшебные травы или, не дай бог, «Корвалол»/«Валокордин». Но, хм, эти два лекарства содержат фенобарбитал, который вызывает зависимость и имеет кучу других минусов, а фитопрепараты доказанной эффективности не имеют, безопасность их при этом под вопросом. Если вы мужественно решите смириться с тем, что ничего хорошего безрецептурного нет, то вам поможет эта пара текстов о борьбе с тревогой.
sunmag.me/column/01-11-2016-kak-perestat-nervnichat-po-pustyakam.html
* mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/manage/ptc-20168185

https://sunmag.me/column/01-11-2016-kak-perestat-nervnichat-po-pustyakam.html

Как перестать нервничать по пустякам

Фитнес семь дней в неделю по два часа день поможет обрести чувство непобедимости и красивое мускулистое тело, однако в довесок к этому может образоваться бессонница, а повышенная тревожность имеет все шансы перерасти в генерализованное тревожное расстройство.
| SUNMAG