Намочи манту
Намочи манту

Завтрак — это необязательная составляющая здорового образа жизни. Если вы были на нас подписаны 29 августа, возможно, вы помните пост об этом. Если нет — вот, почитайте свежую статью STAT о том, что на самом деле никто ничего не знает про завтраки и если вы не едите с утра, это не значит, что ваше здоровье непременно будет подорвано.
statnews.com/2017/01/19/breakfast-nutrition-science
В этом тексте ещё хорошо объясняется, почему множество исследований по теме не приводит к однозначным выводам. Ну и тут по-русски написано, почему так сложно дать какие-то надёжные рекомендации по питанию: meduza.io/cards/odni-pishut-chto-kofe-i-lishniy-ves-povyshayut-risk-razvitiya-raka-a-drugie-chto-snizhaet-komu-verit.

https://www.statnews.com/2017/01/19/breakfast-nutrition-science/

Can breakfast help keep us thin? Nutrition science is tricky

It can be hard to sort hype from reliable dietary advice when studies are funded by the makers of Froot Loops and nutrition science is often inconclusive.
| STAT