Намочи манту
Намочи манту

Давно мы не выступали в защиту «сов». А проблема при этом никуда не делась: не все люди чувствуют себя комфортно, если им нужно вставать на работу в семь. И это их полное право, это их биологическая особенность. И в идеальном мире они имели бы график, удобный им, а не только «жаворонкам», которые нередко почему-то гордятся способностью легко вставать в жуткую рань. Дорогие коллеги-журналисты, прекратите, пожалуйста, штамповать инструкции «Как научиться рано вставать». Рассказывая, что ранний подъём — это благо для всех, вы вредите здоровью людей и воспитываете у «сов» недовольство собой.
https://www.vox.com/science-and-health/2018/2/27/17058530/sleep-night-owl-late-riser-chronotype-science-delayed-sleep-phase

https://www.vox.com/science-and-health/2018/2/27/17058530/sleep-night-owl-late-riser-chronotype-science-delayed-sleep-phase

Late sleepers are tired of being discriminated against. And science has their back.

Some people have a biological clock naturally set to a later time.
| Vox