Намочи манту
Намочи манту

Есть такое мнение: если тренироваться зимой на улице, сожжёшь больше калорий — холодно же, а для согрева надо больше энергии. Судя по всему, такая логика тут не работает — vox.com/2017/12/23/16774320/exercise-in-cold-burn-more-calories. Но это не повод забивать на тренировки зимой, хотя помнить о некоторых предосторожностях всё же стоит — https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/fitness/art-20045626.

https://www.vox.com/2017/12/23/16774320/exercise-in-cold-burn-more-calories

Do you burn more calories exercising in the cold? Here’s what the science says.

Bodies do burn fuel to stay warm — but it’s complicated.
| Vox