Канал о доказательной медицине от медицинских журналистов Даши Саркисян, Марианны Мирзоян, Карины Назаретян и Иры Моргуновой.
probamantu@gmail.com
Рекламу не публикуем.

| Forwarded from Канал диетолога Елены Мотовой

Часто у родителей нет никакой внятной стратегии кормления ребенка. Под влиянием внешних факторов принимаются сиюминутные решения, но нет понимания, к чему мы идем и чего добьемся в перспективе, делая сейчас тот или иной выбор.

Лекторий Docland и лично Артем Мотин любезно предоставили бесплатный доступ к моей лекции о детском питании. Она короткая, поэтому я советую вам послушать о стилях кормления в семье – разрешительном, авторитарном, авторитетном, о принципе разделения ответственности и структурированном питании.

Вы можете кормить своего ребенка так, как считаете нужным – это ваша ответственность. Но принимая те или иные решения по поводу питания, спрашивайте себя: “зачем я это делаю?”, “что из этого вырастет в долговременной перспективе?”

Пищевые привычки – это не то, что можно изменить по щучьему велению. Любопытно, что и в вопросах после лекции прослеживается желание мгновенно исправить поведение ребенка. “Вот сейчас специалист произнесет волшебные слова и ребенок перестанет клянчить конфеты”. Так не бывает. Кроме осознанности, нужны знания о питании и пищевом поведении, а также о детской физиологии. И мотивация, чтобы их применить.

Проблемы с настроением у подростков как-то принято списывать на переходный период: перерастёт и перебесится. Но в действительности депрессия, как и многие другие психические расстройства, может случиться и в этом возрасте. В недавнем интервью детский психиатр Елисей Осин прекрасно объяснил, когда пора бить тревогу и что вообще делать в такой ситуации.

Расстройства настроения – зачем ты живёшь?

В прошлом выпуске мы поговорили с Алексеем Головенко, врачом-гастроэнтерологом и узнали, как устроен наш загадочный кишечник. Сегодня у нас в гостях Елисей О...
| YouTube

Если ваши старшие родственники сидят дома (мы надеемся, так и есть) и у них повышен риск падений, здесь есть хорошие упражнения, которые сделают ситуацию несколько лучше: часть первая, часть вторая.

Бабушка на карантине: упражнения. Ч. 1

Бабушка на карантине: упражнения. Физическая активность для пожилых. Часть 1. «Бабушка на карантине» - это минивидеопроект АНО "Физическая реабилитация" (СПб...
| YouTube

Вестник ипохондрика. Выпуск 208
Некоторые люди слышат голоса, и, судя по всему, это не говорит о том, что у них обязательно есть какое-то психическое расстройство. По ссылкам вы найдёте разные истории людей с такими особенностями, а также узнаете о причинах, по которым в голове могут появляться голоса.
VICE
STAT
The Conversation
NHS

https://www.vice.com/en_us/article/ne4748/not-everyone-who-hears-voices-is-mentally-ill

Not Everyone Who Hears Voices Is Mentally Ill

Hearing voices isn't always a bad thing.
| Vice

В среднем в 51 год у женщины наступает момент, который можно назвать менопаузой, — менструации у неё отсутствуют уже год. Но этому моменту предшествует иногда довольно долгий период — перименопауза — с разнообразными симптомами вроде депрессивного состояния, «приливов», бессонницы, сухости влагалища и, конечно, нерегулярного менструального цикла. Иногда это случается, когда женщине ещё нет 40.

В любом случае хорошо бы отдавать себе отчёт в том, что происходит, и, если качество жизни из-за симптомов страдает, лучше обратиться к врачу. В этом материале NPR гораздо больше подробностей о проявлениях самой перименопаузы, также из него вы узнаете, как можно справиться с симптомами и как подготовиться к общению с врачом, чтобы консультация была продуктивной.

Если вы хотите обсудить со своим ребёнком вакцинацию, вам в помощь есть несколько классных ресурсов.

Во-первых, это книга для детей помладше «Как Паша заболел корью». Сомневаемся, что она продаётся в печатном виде, но цветные принтеры, да и компы или планшеты никто не отменял.

Во-вторых, есть милая песня «Иммунизация». Её соавтор и исполнительница Ксения Жеглая пишет, что «расспросила всех доказательных мам, до которых дотянулась, о том, как они объясняют своим детям, зачем нужны прививки, и какие фишки или метафоры используют» и уже после этого приступила к созданию песни.

В-третьих, здесь американские Центры по контролю и профилактике заболеваний объясняют, как общаться с ребёнком до вакцинации, а также что делать во время и после (там ниже есть ещё пара хороших ссылок).

| Forwarded from Детская психиатрия

У меня есть отличный собеседник – Собака Павлова. Она умная, и задает интересные вопросы, вовремя гавкает и отличных приглашает гостей (подписывайтесь-ка на нее). Я с ней говорю про то, что мне интересно, а Собака Павлова красиво это снимает и выкладывает на Youtube https://youtu.be/kcCNY0OEO6g

Поговорил с ней про диагностику аутизма (РАС), рассказал что это, с одной стороны, не сложно, с другой – есть набор проблем, который мешает правильно ставить диагнозы. Проблемы эти не особенно решаются, детки и взрослые по-прежнему часто не получают правильных диагнозов, поэтому давайте мы все будем работать над собой и учиться.

(потерпите, скоро поток видео закончиться, и мы возьмемся за новые проекты)

Диагностика аутизма - Елисей Осин//признаки аутизма, постановка диагноза, гендерные особенности

Расстройства аутистического спектра - это целый комплекс симптомов, которые часто могут сопровождаться и другими психическими заболеваниями. Есть четкие крит...
| YouTube