Канал о доказательной медицине от медицинских журналистов Даши Саркисян, Марианны Мирзоян, Карины Назаретян и Иры Моргуновой.
probamantu@gmail.com
Рекламу не публикуем.

| Forwarded from Химиотерапия.daily

Памятка пациенту перед приемом врача-онколога/химиотерапевта

1. Пациент всегда должен присутствовать на приеме у врача онколога. Без пациента консультация не может быть полноценной и невозможно адекватно выработать план действий. Если вам сложно приехать одному и есть близкий человек, который вам помогает, возьмите его с собой.

2. Возьмите с собой на прием все документы (выписки, заключения по исследованиям, морфологические заключения), которые касаются вашего здоровья, даже если они были сделаны давно.

Если есть возможность их сложить в файлы и завести папку, разложить документы в хронологическом порядке - это очень облегчит работу врача и больше времени приема будет уделено пациенту, а не разбору бумажек.

3. Если были выполнены исследования МРТ или КТ - возьмите с собой диски или запишите на usb носитель эти исследования очень важны. Мы в большинстве случаем смотрим не только заключение, но и изображение исследований для того, чтобы правильно оценить ситуацию и назначить оптимальный план обследования и лечения.

4. Если у вас есть "блоки" и " стекла" после того, как брали биопсию или делали операцию (кусочки опухоли, которые брали на исследования) - возьмите их с собой тоже. Возможно понадобится проводить дополнительные анализы на этом материале.

5. Если у вас есть уже готовые вопросы врачу, напишите их на бумаге в блокноте при подготовке к визиту. На приеме вы сможете их задать и не бояться, что вы что-то забыли или упустили.

6. Если вы принимаете много лекарств, отдельно выпишите их, чтобы не забыть и перечислить все.

7. Наберитесь терпения. Столкнуться с онкологическим диагнозом - это колоссальный стресс, и это естественно, что вы можете переживать перед приемом.

8. Помните, что у врача одна задача - помочь помочь. И эту задачу нужно выполнять вместе.

9. Не всегда консультации начинаются вовремя. Прием врача может задержаться по разным причинам. Если вы записаны, доктор обязательно вас примет и сделает все возможное чтобы вам помочь.

Вестник ипохондрика. Выпуск 224
Если вы подозреваете, что у вас или вашего ребёнка есть расстройство аутического спектра (РАС), то лучше, конечно, с этим к специалисту, но для начала всё же почитайте, пожалуйста, о настоящих признаках РАС.

Медитация уже давно стала тем, что может прописать грамотный врач. Но будет ли она работать, если вы занимаетесь всего пять минут в день? А надо обязательно сидеть на полу? И о чём нужно думать в процессе? Если все эти вопросы — ваши, прочитайте хорошую статью The New York Times по теме, да и на сайтах из закреплённого поста тоже есть полезные тексты.

https://www.nytimes.com/2020/06/22/at-home/how-to-start-meditating.html

How to Start Meditating

The world is stressful. That’s especially true right now. Here are strategies to take just a few minutes every day to calm your mind and check in with yourself.
| Nytimes

Не так давно на русском вышло подробнейшее руководство для пациентов с множественной миеломой. Там написано и про диагностику, и про лечение, и даже имеется удобный словарь. До этого на русский перевели ещё несколько руководств для пациентов с различными онкологическими заболеваниями, всё собрано здесь.
Прекрасный онколог Михаил Ласков, который и запустил проект, в этом подкасте объясняет, зачем вообще нужны такие руководства и как ими пользоваться:
SoundCloud
«Яндекс.Музыка»
«Подкасты» Apple

Если врач поставил вашему ребёнку диагноз «кератоконус», почитайте интервью офтальмолога Айслу Жармухановой — оно поможет разобраться в проблеме и избежать резких и бессмысленных движений.

У нас прекрасные новости: 8–10 июня издательство «Манн, Иванов и Фербер» даёт вам скидку 50% по промокоду mantu. При прошлой такой оказии мы рекомендовали взрослые книги. Сегодня рекомендуем детские (про какие-то вы уже от нас слышали, но не грех напомнить):
Люси Казенс «Мыша в больнице» — книга для совсем маленьких о том, что в больнице не так страшно, как может представляться.

Сиси Белл «СуперУхо» — прекрасный и весёлый автобиографичный комикс, в котором главная героиня носит огромный слуховой аппарат (дело происходит в 1970-х), очень стесняется и пытается дружить.

Фалинн Кох «Вирусы и микробы» — комикс о том, как нам вредят некоторые бактерии и вирусы и как организм с ними борется.

И несколько книг про анатомию и физиологию:
Элен Дрювер «Анатомия» — по содержанию это, конечно, обычная книга об анатомии, каких миллион. По виду же это очень красивое издание с прорезями и клапанами. Фото есть по ссылке.

Элен Дрювер «Рождение» — новая книга того же автора и такого же вида про зачатие, беременность и роды. На момент публикации этого поста её ещё нет на складе, но скоро должна появиться.

Доминик Воллиман и Бен Ньюман «Профессор Астрокот и его путешествие по телу человека» — бодрая книга, в которой несколько симпатичных животных путешествуют по телу автора, всё детально рассматривают и объясняют, как производится моча и работает печень.

Хана Рос и Маттео Фаринелла «Нейрокомикс» — своеобразный комикс о том, как работает мозг.

Вестник ипохондрика. Выпуск 218
Вот вас или вашего ребёнка укусил клещ. Что будете делать? Если в панике начнёте гуглить, какими болезнями это грозит и какие препараты теперь принимать, просто прочитайте пост педиатра Романа Шияна:
фейсбук
инстаграм

| Forwarded from Двойное слепое

Если хочется сказать врачу "Спасибо": художники-иллюстраторы из России, Италии, Южной Кореи, Филиппин, Аргентины, Белоруссии и Литвы нарисовали открытки, которые можно отправить в благодарность медицинским работникам. Очень красиво и трогательно. Посмотреть можно здесь