5 февраля

LAHollyweed channel page

Hollyweed

В пятницу на Нетфликс вышел сериал Russian Doll. Он никак не связяан с русскими, просто главная героиня постоянно умирает и оказывается в одном и том же месте, поэтому они назвали шоу Матрешка. Сериал в принципе остроумный и хорошо сделанный, но меня не сильно впечатлил.
А вот что впечатлило, - так это саундтрек. Последний раз такой хороший саундтрек был у Big Little Lies.
Короче, предлагаю представить, что вы едете в Big Sur (мое любимое место в калифорнии и на планете) по Pacific Coast Highway, и впереди только океан.
https://itunes.apple.com/us/playlist/russian-doll-soundtrack/pl.u-qxyl0PBs2g5V4M

https://itunes.apple.com/us/playlist/russian-doll-soundtrack/pl.u-qxyl0PBs2g5V4M

‎Russian Doll Soundtrack by Tiffany Lewis

‎Playlist · 20 Songs
| Apple Music
whalesgohigh channel page

Киты плывут на вписку с ЛСД

Если кто-то, как и я, не успел на весь цикл лекций "Инлиберти", посвященный представлениям о природе человека в разных науках, то вот текстовое изложение. Особенно интересно про экономику:

Экономическая наука — единственная социальная дисциплина, в которой у главного действующего лица есть имя собственное: Homo oeconomicus (латинское «человек экономический). Ясно, по какой языковой модели оно было образовано: это, конечно же, Homo sapiens. Это выражение появилось в последней четверти XIX века в Великобритании как реакция на идеи Джона Стюарта Милля, считавшегося в то время экономистом номер один. Задумано оно было как издевательская кличка с тем, чтобы на терминологическом уровне зафиксировать карикатурность и вопиющую нереалистичность того, каким человек предстает в исследованиях экономистов. Критиками Homo oeconomicus’у вменялся единственный мотив — желание богатства (при том что Милль учитывал гораздо более богатый спектр человеческих желаний). Но экономисты достаточно быстро апроприировали этот термин, сделав его нейтральным, хотя у очень многих стоящие за ним идеи всегда вызывали и продолжают вызывать резкое отторжение.

https://www.inliberty.ru/article/nature-economy/

Действующее лицо | InLiberty

Экономист о природе человека
| InLiberty
BannikaParilka channel page

Банька-Парилка

​​Слоупок, но не везде 😉

Пока я отмалчиваюсь здесь, обмазавшись литрами срочной работы, у меня выходят мини-посты в паблике – из них также можно почерпнуть интересную информацию для себя.

В целом ВК-инкарнация «Баньки-Парилки» по количеству материалов сильно отличается от телеги, потому что там я пощу много сиюминутных историй и небольших форматов. Здесь я делаю акцент на лонгридах и аналитике, а там – на легком знакомстве с новыми артистами, тенденциями и просто красивыми картиночками. Что очень важно для меня – в паблике я часто могу в более краткой и оперативной форме высказаться на тему волнующих вопросов, если не успеваю сделать это здесь в более обстоятельной форме. Так что обе платформы хорошо дополняют друг друга.

Присоединяйтесь, если еще не: vk.com/bannikov_squad

LAHollyweed channel page

Hollyweed

Нетфликс продолжают прижимать.
CEO канала FX John Landgraf на своей ежегодной встрече с журналистами подробно остановился на Нетфликсе, заявляя, что все их цифры, по большому счету, - полная хуйня. Из-за способа Силиконовой Долины (Гугла) считать просмотр за "старт видео", а не полноценный просмотр, дата, которую публикует Нетфликс очень далека от реальности. Он заявил, что сериал YOU посмотрели не 40 миллионов, как заявлено официально, а 8. То же самое с новым шоу Sex Education - вместо 40 миллионов, аудитория составила 3.1 миллион человек.
John использует цифры Nielsen (https://www.nielsen.com), однако они не могут замерить просмотры на лэптопах и телефонах, которые используют большая часть аудитории.
Нетфликс же не раскрывает все цифры и не дает никакой сторонней компании проверить их аккуратность.
Учитывая, что в этом году несколько титанов запускают свои стриминговые сервисы (я писала об этом ранее), они будут всеми способами давить на Нетфликс и пытаться узнать реальные цифры.
Завершая свое выступление, John Landgraf сказал - "Правда все равно станет известна".

tehnolozhka channel page

завали ебальничек

Как мы выбираем новый ноутбук? Читаем всякие обзоры, проникаемся параметрами, спрашиваем у друзей — короче, делаем все, чтобы выжать из покупки максимум. А вот когда дело доходит до собственного здоровья, поиск хорошего специалиста и стратегий лечения превращается в квест, с которым мало кто справляется — к кому попал, у того и лечишься. 

Как понять, что нужно напрячься или вовсе бежать от врача: 
— он прописывает препараты без доказанной эффективности (например, гомеопатические шарики, афобазол, кагоцел и прочую ерунду)
— ставит диагнозы "вегето-сосудистая дистония", "эрозия шейки матки", "остеохондроз" или "дисбактериоз" (это означает, что он не понимает, что с вами, но разбираться лень, или же считает нужным полечить хоть что-нибудь)
— утверждает, что антибиотики внутримышечно эффективнее антибиотиков в таблетках (таких данных нет)
— назначает поливитаминные комплексы "для профилактики и улучшения самочувствия" (исследования не подтверждают их эффективность)

Короче, чтобы стать продвинутым пациентом и найти врача, следующего принципам доказательной медицины, нужно постараться. Главное, помните, что сомневаться и задавать вопросы — нормально. Начните с малого и нестрашного: на канале @tolkosprosit собрана информация, которая поможет чувствовать себя в поликлинике увереннее. Вы узнаете, какие анализы не стоит сдавать на всякий случай, можно ли мороженое при больном горле, как производители маскируют гомеопатические средства под нормальные лекарства и правда ли брекеты сделают ваши зубы здоровее.

tolkosprosit channel page

Только спросить

👌⚽️😅 Про белковые батончики и смузи многовато мифов. На самом деле они норм

— Протеиновые батончики и продукты с высоким содержанием клетчатки сначала были на пике моды, но теперь вызывают сомнение. Однако исследования говорят, что добавить эти «заменители еды» к диете и тренировкам — неплохой способ получать достаточно белка и клетчатки, если в вашей диете их не хватает. Страх перед батончиками и смузи часто основан на мифах.

Миф1: они невкусные и не помогают наесться. У белковых батончиков и смузи с клетчаткой множество вкусов и вариантов подачи — от ванильного чая до грибного супа, так что однообразие нам не грозит. А поскольку и белок, и клетчатка хорошо подавляют аппетит, после «заменителей» бургеров и чипсов должно хотеться меньше.

Миф 2: это вредная химия. В батончиках и смузи нет ничего вредного. Основные их ингредиенты — белок и клетчатка. Это необходимые компоненты сбалансированного питания, надолго избавляющие от чувства голода.

Миф 3: они не помогут сбросить вес. 23 исследования показали, что люди, которые прислушивались к рекомендациям диетолога и включали в рацион «заменители пищи», потеряли на 1,4—2,2 кг больше, чем те, кто худел по старинке — без диетолога, батончиков и других новомодных штучек. Батончики с известным составом и калорийностью облегчали подсчет калорий, и людям было легче контролировать вес.

Миф 4: они могут заменить обычную еду. Батончики помогают сбросить вес, но диетолога и правильное питание не заменяют. Австралийские, американские и сингапурские исследователи подчеркивают — если продолжать переедать, но добавить еще и батончики в надежде, что они отобьют аппетит, похудеть это не поможет.

💊🙅‍♀️😘 Почему БАДы не помогут улучшить секс

— Секс-добавки не прошли клинических испытаний. Большинство добавок для улучшения сексуальной жизни не были достаточно изучены. Мы не только не знаем, работают ли они, но и не в курсе, какие у них могут быть риски и противопоказания.

— Ингредиенты секс-добавок бесполезны. Производители БАДов для мужчин чаще всего содержат 7 ингредиентов: гормон дегидроэпиандростерон, L-аргинин, цинк, йохимбин, гинкго билоба, пажитник, женьшень, козлятник лекарственный, андскую маку и якорцы. Из всего этого списка улучшению эрекции способствует только йохимбин и косвенно — L-аргинин.

— Производители добавок неточно указывают концентрацию действующих веществ — а это дополнительные риски. Того же йохимбина и L-аргинина может не хватить для эрекции — зато вполне достаточно для повышения давления, головных болей, бессонницы и избыточного потоотделения.

— В некоторые секс-добавки входят сильнодействующие лекарства. В секс-добавках находили примеси препаратов для лечения эректильной дисфункции — например, силденафил, который входит в состав виагры. Но людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией нельзя бесконтрольно принимать силденафил — это может быть опасно для жизни.

namochimanturu channel page

Намочи манту

«Эти простые советы помогут вам отказаться от диет и похудеть!» — в желтоватом издании у этого текста мог бы быть такой заголовок. И это утверждение в каком-то смысле правдиво, но на самом деле материал диетолога Елены Мотовой, скорее, о том, как не превращать свои отношения с едой в бессмысленную и беспощадную войну, сохранив при этом здоровье.
https://meduza.io/feature/2019/01/30/est-luchshe-chasto-no-malenkimi-portsiyami-a-posle-shesti-nelzya-na-samom-dele-net

https://meduza.io/feature/2019/01/30/est-luchshe-chasto-no-malenkimi-portsiyami-a-posle-shesti-nelzya-na-samom-dele-net?utm_source=telegram&utm_medium=live&utm_campaign=live

Есть лучше часто, но маленькими порциями, а после шести — нельзя. На самом деле нет!

В январе в Канаде вышло официальное руководство по питанию для здоровых людей. У этого документа есть важное отличие от других подобных рекомендаций: там уделяется много внимания пищевым привычкам и формированию здорового пищевого поведения. Другими словами, там обсуждается не только то, чем именно питаться и в каком количестве, но и когда лучше есть, как часто и как наладить отношения с едой в целом. В России многие внимательно относятся к своим пищевым привычкам, но в этой сфере много мифов. «Медуза» попросила врача-диетолога клиники «Рассвет» и автора книги «Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей» Елену Мотову опровергнуть самые популярные мифы.
| Meduza
nlobooks channel page

Новое литературное обозрение

«Горький» взял интервью у одного из самых известных современных историков Карло Гинзбурга, автора книги «Загадка Пьеро», которая вышла в нашем издательстве в конце прошлого года.

В интервью Гинзбург рассказал о страшных сказках из детства и «Пиноккио», диалогической любви к Толстому и Достоевскому, а также о том, как и когда он заинтересовался фигурой Пьеро делла Франческа.

https://bit.ly/2RGImjN

https://bit.ly/2RGImjN

«Деревянные глазищи, почему вы на меня смотрите?»

Интервью с итальянским историком Карло Гинзбургом
| «Горький»