5 февраля

whalesgohigh channel page

Киты плывут на вписку с ЛСД

Если кто-то, как и я, не успел на весь цикл лекций "Инлиберти", посвященный представлениям о природе человека в разных науках, то вот текстовое изложение. Особенно интересно про экономику:

Экономическая наука — единственная социальная дисциплина, в которой у главного действующего лица есть имя собственное: Homo oeconomicus (латинское «человек экономический). Ясно, по какой языковой модели оно было образовано: это, конечно же, Homo sapiens. Это выражение появилось в последней четверти XIX века в Великобритании как реакция на идеи Джона Стюарта Милля, считавшегося в то время экономистом номер один. Задумано оно было как издевательская кличка с тем, чтобы на терминологическом уровне зафиксировать карикатурность и вопиющую нереалистичность того, каким человек предстает в исследованиях экономистов. Критиками Homo oeconomicus’у вменялся единственный мотив — желание богатства (при том что Милль учитывал гораздо более богатый спектр человеческих желаний). Но экономисты достаточно быстро апроприировали этот термин, сделав его нейтральным, хотя у очень многих стоящие за ним идеи всегда вызывали и продолжают вызывать резкое отторжение.

https://www.inliberty.ru/article/nature-economy/

Действующее лицо | InLiberty

Экономист о природе человека
| InLiberty
habitlab channel page

HabitLab ✓ Катерина Акулич

Как долго мы соблюдаем данные себе обещания

Есть несколько зарубежных исследований*, оценивающих, как долго люди соблюдают данные себе новогодние обещания (например, начать заниматься спортом, сбросить вес, начать учить язык, планировать рабочий день, вести учёт расходов и т.п.). Результаты этих исследований сходятся в том, что большинство людей сможет придерживаться новых полезных привычек чуть более месяца, то есть примерно до середины февраля.

Статистики по странам СНГ я не встречала, но подозреваю, что ситуация аналогичная – 1-1,5 месяца – это то время, когда мы ещё может «тащить» наши новые привычки за счёт силы воли и мотивации. Дальше обычно происходит следующее: новые привычки всё ещё не стали «второй натурой», повторение их требует усилий, при этом значимых результатов пока не видно (мы всё ещё не похудели, не выучили язык, не нарастили мышечную массу). Повторяющиеся усилия в отсутствии заметного прогресса истощают мотивацию, мы начинаем задаваться вопросом, а так ли нам вообще нужны все эти изменения… При таком настрое, мы с лёгкостью возвращаемся к старому привычному образу жизни.

О чём это говорит? На мой взгляд, о том, что большинство из нас продолжает ошибочно делать ставку исключительно на мотивацию и силу воли, в то время как существует, как минимум ещё 5 факторов, влияющих на наше поведение:
1️⃣Физическое окружение
2️⃣Социальное окружение
3️⃣«Цифровая» среда
4️⃣Знания и навыки
5️⃣Наше психическое и физическое состояние в моменте

Продуманное управление этими факторами существенно облегчает выполнение новых привычек. Поэтому если даже мотивация истощилась, мы с большей вероятностью продолжим практиковать эти новые привычки.

Вот здесь я подробно рассказываю рассказываю об этих факторах на примере спортивных привычек: https://www.youtube.com/watch?v=GgTO-ukrBDM&t=81s

*Исследования про длительность новогодних обещаний: https://www.businessinsider.com/new-years-resolutions-courses-2016-12?r=US&IR=T
https://www.theguardian.com/news/datablog/2015/dec/31/how-long-do-people-keep-their-new-year-resolutions
https://nypost.com/2018/12/21/new-years-resolutions-last-exactly-this-long/

Как сформировать привычку заниматься спортом | Часть 1. Почему мотивация не работает

Первая часть лекции Катерины Акулич о том как сформировать привычку заниматься спортом. В этой части мы рассматриваем, почему мотивации и силы воли обычно не...
| YouTube
zametkiobamerike channel page

Заметки об Америке

​​Громкоголосная Америка

Многие иммигранты не любят американцев, которые говорят громко (кроме, наверное, китайцев, которые сами громкие).

Почему так происходит?

Дело в том, что английский язык - предыхательный; иначе говоря, требует предварительный вдох, прежде чем сказать слово или предложение. Отсюда и мощный, порывистый звук из глотки коренного жителя этой страны.

Поэтому невозможно нормально работать в кафе в обеденное время за ноутбуком.
Или слышать друг друга в забитом вечернем баре, где даже не играет музыка.
Или попытаться услышать речь комментатора, сидя вокруг фанатов на трибуне спортивного стадиона.
Или почему нынешний президент США такой странно-громкий и постоянно вальяжно вздыхает.
Или... ну вы поняли... американцы - громкие люди.

Большинство других же языков - без предвдоха. Отсюда мы и ощущаем неприятную и непривычную странность, слушая американца.

Но... все бы не то, если я за свой четвёртый год в стране не осознал, что сам перенимаю этот «скилл». Я тоже местами начинаю говорить с предварительным вдохом на английском, не делая это намеренно.

Вот такие мысли.

А если бы вы изучали американский английский - вы бы применяли предвдох 🙉 или хотели бы продолжать звучать без интонаций 🙊?

theblueprintru channel page

The Blueprint

После кутюрного показа Valentino и обложки британского Vogue все заговорили о триумфальном возвращении Наоми Кэмпбелл. Но на самом деле супермодель никуда не уходила! Вспоминаем всю ее карьеру.

https://is.gd/ydyUU1

https://is.gd/ydyUU1

Взлет, падение и новый взлет Наоми Кэмпбелл

Первая журнальная обложка, роковые 23-сантиметровые каблуки и «русский след» в истории супермодели.
| The Blueprint
newochem channel page

Канал Newочём

Журналистка The Atlantic отправилась вместе с астробиологами — учеными, изучающими возможность жизни на других планетах, — в пустыню Атакама на поиски организмов, способных выживать в самых экстремальных условиях. Благодаря этой экспедиции она может не только поделиться своими размышлениями о безграничном космосе и месте человека в нём, но и рассказать о том, как живущие в чилийской пустыне микробы могут помочь в изучении Вселенной.

Среднее время прочтения — 23 минуты.

Читать в Телеграфе
Читать в Дзене

Этот материал — победитель голосования в ежемесячной подборке, которую мы составили специально для наших патронов. Присоединяйтесь, чтобы получить возможность участвовать в тайном голосовании и слушать подкасты в день записи: https://www.patreon.com/newochem.

https://telegra.ph/Poiski-vnezemnoj-zhizni-nachinayutsya-s-drevnejshej-pustyni-na-Zemle-02-04

Поиски внеземной жизни начинаются с древнейшей пустыни на Земле

В пустыне Атакама, чей ландшафт схож с марсианским, астробиологи учатся распознавать инопланетные организмы. Мэри Бет Уилхелм высунула правую руку из пассажирского окна, и автомобили, колонной ехавшие следом, со скрипом остановились. Мы (четверо ее коллег и я) прищурились и вытянули шеи из двух грузовиков и внедорожника, гадая, что могло привлечь ее внимание на безликих просторах северной Атакамы. Она открыла дверь нашего внедорожника и выбралась наружу. Аудиоверсия статьи: Podster | iTunes | YouTube | Скачать…
| Telegraph
kompot_agency channel page

Kompot Journal

⚡️ Россия заняла 19 место среди 22 стран в рейтинге цифровой культуры. Обошли только Чили, ЮАР и Перу.

Что ещё: россияне чаще других страдали от буллинга в сети в 2018 году. При этом российские пользователи, столкнувшиеся с рисками, меньше подвержены серьезным эмоциональным переживаниям.

Ежегодное исследование Microsoft

https://daily.afisha.ru/news/23900-microsoft-rossiyane-chasche-vsego-podverzheny-kritike-v-interenete/?utm_source=afishatw&utm_medium=social

Microsoft: россияне чаще всего подвержены критике в интернете

Компания Microsoft провела ежегодное исследование, посвященное культуре общения и личной безопасности в интернете за 2018 год, сообщает ТАСС.
| Афиша
goodmorningkarl channel page

Good morning, Karl!

Конечно главной мотивацией начать ходить на спорт должно быть здоровое тело и подтянутая фигура, но они в будущем, а мотивация то нужна прямо сейчас.

Оторвать сами знаете что от дивана помогает новая классная спортивная форма, например из нового коллаба Reebok с Джиджи Хадид. Тренировочные костюмы с яркими полосками немного напоминают своих дико модных предков из 90-х и будут отлично смотреться и за пределами спортзала. Белый анорак с жёлтыми и бирюзовые полосками моя особенная любовь.

Преобразились и кроссовки Aztrek, которые с легкой руки Джиджи обрели подошву двойной ширины. Всю эту красоту уже можно посмотреть и купить на https://clck.ru/F9Dte. И все на спорт! Это реально лучшая привычка, которую я обрела (ну с переменным успехом, но стараюсь) за последние пару лет.
#партнерскийпост

theodorglagolev channel page

Батенька, да вы трансформер

«Я начинаю понимать, почему артисты кончают с собой в гостиничных номерах. Поэтому я стараюсь чаще звонить домой по Facetime, но там продолжается жизнь, все ходят на работу или выгуливают собак»

Мы продолжаем наше исследование «Что такое дом». Сегодня комик Денис Чужой  @fe_city_boy рассказывает о жизни на гастролях: временном жилье, шумных соседях, борьбе с одиночеством и тоске по дому

https://batenka.ru/explore/road/home-in-standup/

https://batenka.ru/explore/road/home-in-standup/

Как проходит жизнь комика Дениса Чужого в бесконечных гастролях

Стендап-комик Денис Чужой много ездит по стране с гастролями. В рамках исследования «Что такое дом?» он рассказывает об одиночестве и пустоте
| Батенька, да вы трансформер