14 октября

3 сентября

knifemedia channel page

Журнал «Нож»

Начинаем неделю здоровья на «Ноже»

— Что делает с телом невесомость?
— Откуда берутся микроорганизмы, против которых бессильны антибиотики?
— Чистая вода: само собой разумеющееся благо или роскошь, которая скоро станет основой российского экспорта?
— Болезнь как социальный миф
— История лепры в России

А еще: огромнейшее интервью с Александром Дугиным! Об F-word, постистории, превращении насаждаемой свободы к несвободу и восстании червей!

«Нож» «Вконтакте»
«Нож» в Фейсбуке
«Нож» в Твиттере
«Нож» в «Дзене»

31 августа

donttouchmyface channel page

don't touch my face

Помню, в начале лета обещала не писать до осени про защиту от солнца, но сегодня последний день, так что, считайте, что я продержалась.

Иногда люди с атопическим дерматитом говорят о том, что на солнце их состояние сильно улучшается, и некоторые делают из этого вывод о том, что солнце для них не вредное и защищаться им не нужно. Ну, да, но нет.

Ультрафиолетовая терапия при атопическом дерматите правда используется, но с годами технологии становятся всё совершеннее, и солярием врачи с доступом к нормальным методам атопический дерматит лечить не станут.

Вместо этого будут использовать очень определённый, узкий спектр излучения и специальные лампы. Более того, UV-терапию назначают тогда, когда другие средства не работают, то есть это не первостепенный метод. Из-за того, что он несёт риски рака кожи.

Излучение делится на UVA и UVB, и при атопическом дерматите самое лучшее по соотношению эффективности и рисков - UVB, причём не весь спектр, а только его часть. И вся процедура занимает от нескольких секунд до пары минут, не дольше. Часовые прогулки на солнце с этим и рядом не стояли.

Всё это звучит так, будто солярий - это хорошее решение, такая себе терапия, но нет. В соляриях практически не используют UVB, потому что оно не даёт загар. Используют, в основном, UVA.

Да, UVA тоже эффективно при АД, но воздействие им должно быть дольше (десять минут-час), а значит, выше риски.

Вообще, по ссылке пишут, что UVA лучше подходит для острых проявлений АД, а UVB - для хронического. На самом деле, есть несколько видов UV-терапии, и какую именно применять, решают в зависимости от случая, тяжести проявлений, фототипа кожи пациента.

Конечно, если другого выхода нет, то солярий поможет. Но ходить в него постоянно и надолго точно не стоит. А если у вас есть возможность ходить к врачу на фототерапию специальными штуками, то ходите на неё. И всё ещё нужно защищаться от солнца.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4599569/

Management of atopic dermatitis: safety and efficacy of phototherapy

Atopic dermatitis (AD) is a common chronic inflammatory skin disease that can affect all age groups. It is characterized by a relapsing course and a dramatic impact on quality of life for patients. Environmental interventions together with topical devices ...
| PubMed Central (PMC)
simply4joy channel page

Simply4joy

​​Новинки iHerb

Если вы любитель качественных эфирных масел, то у меня есть отличные новости! У Aura Cacia вышла линейка эфирных масел органик, среди которых: лаванда французская, красный апельсин, мирра Сомали и другие.

А ещё эфирное масло мануки, которое пока не органик но стоит впечатляюще дорого (с манукой всегда так)!

Написала в блоге про новинки и дала таблицу разведения эфирных масел от Роберта Тиссеранда, автора знаменитой книги Essential Oil Safety, по которой когда-то училась =)

theblueprintru channel page

The Blueprint

Маша Ворслав (@bankihuyanki) нашла отличный инстаграм с работами российских визажистов и расспросила его основательницу об идее проекта и тенденциях в макияже. Посмотрите и сам аккаунт – это очень красиво.

https://is.gd/M0HzWa

https://is.gd/M0HzWa

В этом инстаграме собирают портфолио модных российских визажистов

Приготовьтесь наблюдать новый русский стиль в макияже.
| The Blueprint
donttouchmyface channel page

don't touch my face

Я редко читаю какие-то издания постоянно, и уж точно очень редко читаю постоянно каких-то конкретных авторов, пишущих о косметике. Но у одного из авторов Into The Gloss я читаю вообще всё:

https://intothegloss.com/author/or-gotham/

https://intothegloss.com/author/or-gotham/

Or Gotham, at Into The Gloss

The best in beauty tips, makeup tutorials, product reviews, and techniques from industry leaders worldwide. Into The Gloss is beauty, from the Inside.
| Into The Gloss

29 августа

simply4joy channel page

Simply4joy

​​Если вы думаете о том, не начать бы принимать витамин Д перед сезоном простуд и осенней хандры, то сейчас самое время сдать кровь на анализ 25-ОН витамин D в любой лаборатории и посмотреть, как обстоит дело лично у вас.

А в блоге вышел пост про жевательный витамин Д для детей и взрослых. Знаю, что многие выбирают именно такой вариант, в виде вкусных мармеладок.

bankihuyanki channel page

банки-хуянки, 18+

я люблю немного холодящие шампуни и бальзамы (а кто не любит), но так как мы теперь все дофига осознанные при выборе косметики, надо было в них разобраться. вернее в том, трагедия ли они для кожи или не очень. ответ по ссылке ))) https://theblueprint.ru/beauty/menthol-shampoos-and-conditioners

p.s.: у меня сейчас бальзам в желтой тубе AB CREW (это еще одна марка Deciem). волосы после него супер, но я поражаюсь, для кого они придумали настолько морозящую формулу

https://theblueprint.ru/beauty/menthol-shampoos-and-conditioners

Ментол — спорный ингредиент. Но эти шампуни и бальзамы с ним классные

Рассказываем о двояком эффекте ментола на кожу и рекомендуем сбалансированные средства с ним.
| The Blueprint
beautybymaya channel page

✍🏻BeautyByMaya

Впервые о мезонитях заговорили активно в 2013 году, в 2014 врачи стали делиться накопленным опытом, а среди потребителей гуляли всякие страшилки. Я тоже навидалась всякого - как на региональной конференции хирург на голубом глазу рассказывал, что контурирование нитей после установки - это нормально (на самом деле нет), разбор осложнений и побочек на тематических сессиях. Прошло уже почти 5 лет, как методика применяется повсеместно, и вот хорошая статья, которая комментирует самые распространенные мифы о мезонитях.

https://www.1nep.ru/estetic/articles/203207/

Мифы о нитевых подтяжках

Какие мифы сформировались в области нитевых технологий с 2014 года.
| www.1nep.ru