✍🏻BeautyByMaya
✍🏻BeautyByMaya

Я сейчас осваиваю для себя новую область и выстраиваю программу ухода за телом. Это процесс ежедневный и не ограничивается установкой про "похудеть к лету" (я про это обязательно сделаю посты), и если теории сейчас в интернете довольно много - гугли - не хочу, то практического опыта от обычных людей маловато.

Вот нашла канал @ppmini, где девушка рассказывает о своем опыте сбросе веса, питаясь любимыми продуктами и работая 5/2. Интересно посмотреть на разбор рациона и всякие продукты, которые она находит в магазинах вроде Ашана, ну и отмечает частые ошибки худеющих, которых не избежала и она сама.